マガジン！「美しい人」 | トラジャルスタッフ

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はじめに: 気持ちの良い風が吹く季節になりました。ポカポカ陽気に誘われて、お出かけも多くなりますよね。しかしこの季節、忘れてはいけないのがUVケア！「まだ大丈夫」と思ってしまいがちな春先は、想像以上に紫外線が強い時期なんです。思い込みだらけの自己流ケアはもう卒業。10年先の輝くキレイを手に入れましょう。

あなたは大丈夫！？: 環境破壊で、紫外線の量が増加していると言われている近年。街を歩くと、サングラスや日傘を使っている人を目にすることが増え、紫外線に対する意識が高まっていることがわかります。その一方で、自分の思い込みで「ケアをしたつもり」になっている人もいるようです。あなたは大丈夫ですか？この機会に、正しい知識を身につけましょう。

思い込みその１

「顔にしっかり日焼け止めを塗ったから大丈夫！」
日焼け止めを塗ってその上からファンデーションを塗ったから、紫外線対策は万全！なんて思っていませんか？
紫外線には上からまっすぐ届く「直射光」のほかに、地面からはね返る「反射光」、さらに「散乱光」があります。これらの光は下や横から射すため、帽子や日傘では防ぎきれません。首やフェイスラインまでしっかりと日焼け止めを塗りましょう。

思い込みその2

「仕事中は室内だから紫外線は気にならない」
室内（オフィスやホテル）にいても、紫外線はUV－B波の30％、さらに真皮のコラーゲンやエラスチンを減少させてたるみや深いシワの原因になるUV－A波のなんと80％が、ガラスを通して肌に届いています。日中は室内で働いているから大丈夫、という思い込みは今すぐ捨てましょう。

思い込みその3

「朝のゴミ出しだけだからUVケアはいらない」
日差しがまだ弱いし、ちょっとだけだから…と素顔のままで外に出ていませんか？太陽がまだ低い時間から、紫外線は降り注いでいます。紫外線対策は「日の出と同時」そして、「一年中」が正解です。

思い込みその4

「曇りの日はUVケアはいらない」
朝と同じように、日差しがない日は紫外線がないと思っている人がまだまだいるようです。答えはもちろん「NO！」。曇りの日も、紫外線は雲を通過して肌に届いています。

思い込みその5

「日傘や帽子は涼しげな白がいい」
日傘や帽子をはじめ、ＵＶカットを目的としたアイテムが増えています。選ぶときに注意したいのは「色」。一見、暑苦しく見える「黒」が紫外線対策のベストカラー。紫外線をもっとも透過しないといわれています。反対に、涼しげな淡い色は紫外線を通しやすいので要注意。さらに、UVカット加工された素材を選ぶと効果的です。

日焼け止めを効果的に塗る: 日焼け止めを塗るときのポイントは、ムラなく塗ること。額や頬など、面積の広い部分は中心から外側に向かってのばしましょう。鼻や目の周り、口角の下などは塗り忘れやすい場所。細かい部分も忘れないようにしましょう。顔の次は首筋やフェイスラインにもしっかりと。日焼けが目立つ場所でもあるので、注意が必要です。
さらに、朝しっかり塗っても汗などで落ちてしまうと日焼け止めの効果は半減。ムラにならないようにマメに塗りなおすクセをつけましょう。

日焼けしてしまったら…: 注意していても、ついうっかり日焼けしてしまったら。早めのケアが大切です。
日焼けした肌は、やけどのように炎症を起こしている状態。まずはしっかりと冷やしてあげましょう。冷たい水で絞ったタオルなどで、焼けた部分を冷やしてください。肌がひんやりするまでくり返しましょう。
肌の炎症が治まったら、うるおいを補給。化粧水でたっぷり水分を与えましょう。このとき、手やコットンでパッティングするのはNG。やさしくなじませるのがポイントです。
最後に保湿。美容液や保湿液でうるおいを閉じ込めます。パックなどのスペシャルケアは肌が落ち着くまではおあずけ。基本のケアを丁寧に、やさしく行うことが大切です。

トラジャルスタッフの吉田より: 紫外線というと、まずシミやシワの原因という印象を受けますが、その害はそれだけにとどまりません。紫外線によって活性酸素が発生すると、肌の老化を促進し、さらには皮膚ガンの原因にもなるそうです。美容だけでなく、健康にも害を及ぼす紫外線。室内でのお仕事でも無関係ではありません。上手にケアして、健康と美肌を守りたいですね。